养生警惕：男人必知“泻火”食物 让你“性”致全无（2）

　　冬瓜

　　又名枕瓜。它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说 “冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”