养生警惕：男人必知“泻火”食物 让你“性”致全无（3）

　　菱角

　　又名水菱、沙角。其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出 “凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”