高考养生：补品≠补脑？高考生考前莫入饮食五大误区

    导读：越是快要到高考，考生们越是紧张，对于家长来说，都希望帮助孩子顺利冲关。那么在高考前家长该如何照顾好孩子的饮食呢？下面武汉巨人教育网要提醒考生和家长在高考前饮食的五大误区，希望对大家有所帮助。

    误区一：餐餐大鱼大肉

    许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入。“建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。”