养生警惕：别不信 7个饮食坏习惯易惹来癌症（7）

    6、吃饭太快。

    后果：不但可能导致胃肠胀气和消化不良，还会让你吃得过多。

    解决方法：吃的时候不时歇一歇，也可以喝一点水。