养生警惕：别不信 7个饮食坏习惯易惹来癌症（8）

　　7、爱吃甜食。

    后果：糖果只能带来纯能量，却几乎没有任何营养。这会让人变得既肥胖又营养不良。

    解决方法：找些健康的糖果替代品。比如水果、酸奶、葡萄干等。