养生须知：夏天饮茶要注意7大禁忌（2）

　　1、禁忌饮茶过度

　　这是因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲，因此要注意饮茶适量。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。