如何保养卵巢 怎么判断女性卵巢功能衰退？（2）

　　首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，光彩紫黑或淡红，经血浓稠或淡薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。

　　其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。