冬病夏治趁热养生 中医推荐十大食疗方（7）

      山萸肉粥

     怀山药30～60克，山萸肉20克，粳米100克。将怀山药、山萸肉煎取浓汁，与粳米同煮粥，日服l～2次，有补肾益精之功效，适用于肾虚型老慢支病人食用。