食疗养生须知：给身体排毒吃着20种健康食物（9）

       17. 萝卜叶 Radish’s leaf

       萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。

       将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。

       18. 川七

       川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。

       把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。