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养生:教您父母抗衰老 6“勤”能助长寿(4)
2012/7/19 9:51:12 来源:网友
勤锻炼
体育锻炼是增强体质、延年益寿的良方,运动可促使全身血液循环活跃,保证大脑有足够的血液供应,有助于记忆。在活动的过程中,不仅可以增强体质,而且可以扩大交际范围。
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