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女性养生:16种排毒美食治便秘减肚子 吃出完美身材(15)
2012/7/24 8:14:33 来源:网友
15、牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用。
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