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养生推荐:健体抗衰老的7大果蔬 猕猴桃美容养颜(3)
2012/7/30 11:25:05 来源:网友
2、补脑益肾——核桃
核桃自古以来有“长寿果”的美称,富含油酸,而且90%是不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻仁油酸等,对于身体的细胞生长和更新十分重要。
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