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养生警惕:这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻(3)
2012/8/1 16:42:59 来源:网友
2、鲜橙汁:橙汁中若加了糖会比汽水的热量还要高,建议吃原水果就好。如果摄取过量的糖份,人体在代谢过程中会消耗很多的维生素B1,若维生素补充不足可能造成疲倦或注意力不集中
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