女性养生须知：10种食物养护卵巢对抗衰老（7）

    7 、卵巢保养的食物——黑豆

    黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。