女性养生：睡眠最美容 10个睡前坏习惯影响睡眠质量（10）

　　睡前不刷牙

　　睡前还有不刷牙的人吗？偶尔一次还没事，但是长期不刷牙就睡觉的话，不但会使食物残渣残留在齿缝里，引发蛀牙和口臭，而且不清新的口气也会影响想要睡觉的心情。