养生推荐：8种食物轻松对抗季节性过敏（6）

　　6.绿叶蔬菜

　　给蔬菜沙拉一个革新吧，试试烤蔬菜。纵向切开长叶莴苣，刷上少许橄榄油，放到烤架上烤，之后撒上一些你最喜欢的香料和营养丰富的坚果即可。