养生：牛奶与7种食物不和 10种体质不宜喝牛奶（3）

    3.橘子与牛奶不能一起吃

    在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。