养生：湿着头发睡觉 8种洗头方式“洗”掉健康（8）

　　错误8：只在睡觉时，散下头发

　　扫盲：压力大时多散发

　　工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。