养生须知：香蕉胡萝卜 9种食物缓解嗓子痛（7）

　　全麦面条

    吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。