男性养生：10种饮食搭配让男人“精力”旺盛（图）（5）

    鸡蛋+百合

    作用：滋阴润燥，清心安神。

    原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。