养生推荐：这些排毒食物让你越吃越健康（图）（5）

    9、薏米：可促进体內血液循环、发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

    10、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。