养生推荐：这些排毒食物让你越吃越健康（图）（6）

    11、绿豆：有清热、解毒、祛火之功效，是我国常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。    

    12、黄豆：食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。