养生：用脑过度多吃香蕉 身体各部位需要哪些水果（5）

    染发烫发——鳄梨

    牛油果又名油梨，鳄梨，酪梨、奶油果，有“森林黄油”之美称。因其果实含油量...成熟的牛油果中含有30%的油酸，对滋润干枯的头发有特殊功效。烫发，染发过程会夺走头发中的水分，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对于干枯无光泽的头发有功效！

    肌肉拉伤——菠萝

    肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。