养生：早餐因人而异 5种体质人早餐建议（3）

2012/10/4 9:03:05 来源：爱美网

2.压力大、用脑过度的你该怎么吃早餐？

　　一般而言，人的健康指数在20岁以前呈现上升的情形，之后就逐渐下滑，而由于你须长时间思考、工作压力又大，久而久之，无形精神压力就会侵蚀你。常见症状有无法入睡、食欲不振、焦躁不安、脾气易暴躁等。