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一对健而美的乳房，是由各种因素所决定的。一方面是由先天因素所决定的，如遗传基因造成的种族人种问题；另一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼和防治乳腺疾病等方面。而食物营养和内容都与其它方面发生关系，有的是横向联系，有的是纵向联系。如果忽视了这一点，就会给我们健美锻炼带来困难，有时甚至是危害。
知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用！编辑特别推荐以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！
