养生推荐：秋季8种食物滋阴润燥 让你越吃越年轻（7）

    花生

    花生能扶正补虚，和胃健脾，润肺化痰，调气利水，止血清咽，增强记忆，还可防治动脉硬化、高血压和冠心病。适量吃花生很有好处。