秋季七大养颜汤 补血益气养出好你的容颜（5）

    五、黄芪鳝鱼汤

    原料：

    鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。

    做法：

    1、将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块；

    2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量；

    3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。

    功效：

    补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。