养生警惕：秋冬喝豆浆正当时 10个最离谱误区要牢记

      误区一：男人不适合喝豆浆

    豆浆中含大豆异黄酮等雌激素，正是这个原因，让很多人认为男性不适合喝豆浆。对此，专家称，大豆异黄酮是起到双向调节作用。雌激素不足时补充，雌激素过剩时还能抑制。因此男性喝豆浆并不会改变体内的雌激素含量，不会女性化。