女性养生：冬季抵抗力差 当心16种食物引起痛经（10）

    15、糖：

    糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃醣类食物。

    16、酒：

    酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。