8款冬季养生粥滋润女人肌肤防干燥（6）

     六、红白果仁粥

     原料：红枣20克、薏苡仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂园肉10克、鹌鹑蛋6个，适量红糖或冰糖。

     做法：把所有原料一同放入锅内同煮40分钟，再加入先煮熟去壳的鹌鹑蛋6个，加入适量红糖或冰糖食之。

     功效：此汤具有养心神清湿毒、健脾胃之功效，常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。