暖身从内调开始 9大御寒美食摆脱“冰美人”（5）

　　干锅扒皮鱼

　　食材：

　　小扒皮鱼、洋葱、青椒、老姜、大葱、蒜、朝天椒、干辣椒、花椒、桂皮等适量。

　　做法：

　　1、扒皮鱼解冻后清洗干净，在鱼身两面各划两刀，用盐、老抽、姜片、淀粉腌制20分钟。

　　2、洋葱、青椒洗净切适当大小，放入干锅中垫底。朝天椒、大葱切段，姜切片，蒜切大块备用。

　　3、将腌制入味的扒皮鱼炸至两面金黄备用。凉油，放入花椒、大料、桂皮炸出香味后放入干辣椒、剁椒、朝天椒翻炒片刻。

　　4、加葱段、蒜块、姜片，接着放入陴县豆瓣、老干妈油泼辣椒、剁椒酱各一大勺炒至油色发亮，放入炸好的鱼翻炒均匀后放入提前用洋葱、青椒垫底的干锅中。