暖身从内调开始 9大御寒美食摆脱“冰美人”（4）

　　虫草乌鸡汤

　　食材：

　　乌骨鸡100—200克，冬虫夏草10克，怀山药30克，葱、姜、盐等调味品适量。

　　做法：

　　1、将乌骨鸡肉切块，葱切段，姜切片，与冬虫夏草、怀山药一起放入砂锅中。

　　2、大火煮沸后，改小火炖熟，调味，即可食肉喝汤