盘点十款暖身养生粥 芝麻粥润肺核桃粥抗衰老（6）

    赤小豆粥

    赤小豆50克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。

    以上即是我们十种养生粥的介绍，相信您也有心动了，那我们就心动不如行动，亲手做上几种养生粥，要是长期食用的话，相信我们会有一个比较健康的冬季。