今日母亲节 不同年龄妈妈的养生攻略（3）

　　40—50岁妈妈，安慰容易波动的情绪

　　40-50岁的妈妈，常常像变了一个人。以往的温柔、耐心都消失了，变得脾气大、喜怒无常。其实，这些都非出于妈妈的自愿，而是更年期惹的祸。进入更年期后，由于女性激素分泌的减少，会出现情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠、记忆力减退等症状。

　　提醒：更年期的妈妈更需要安抚。

　　对于更年期的妈妈，情感和精神的礼物可能更贴心。母亲节时，倾听一下妈妈的唠叨，让她把内心的烦恼和痛苦诉说出来。用聆听、理解，来帮助妈妈化解郁闷，让她得到适度的释放。对于症状比较严重的人群，我们建议最好到医院相关科室(如更年期门诊或妇科、内分泌科等)进行就诊，发现问题，及早诊治。

　　作为女儿还有必要提醒妈妈，更年期虽然雌激素显著下降，但是还是要谨慎服用激素药物，也包括一些含有激素的保健品，如果妈妈到了55岁仍未绝经，也应引起足够的重视。绝经延迟的原因目前亦不甚明确，可能由于雌激素分泌过多，常伴有月经过多、子宫肌瘤等问题。此外，还需警惕子宫内膜癌，应定期做妇科检查和B超检查也很有必要。