干燥综合症进入高发期 预防还须清淡饮食

进入10月之后我市降雨特别少，晴多雨少成为天气主旋律。进入10月底，冷空气的到来也没能改善空气干燥的局面。口干舌燥、皮肤缺水的情况在市民中间非常普遍，甚至还有市民患上干燥综合症。记者了解到，10月份医院接诊的干燥综合症患者比之前多出不少，干燥综合症进入高发期。

省人民医院的李医生告诉记者：“由于秋季气候比较干燥，很多市民都会有眼干、鼻干以及皮肤干燥的症状。如果这样的症状过了一段时间依然没有得到缓解，甚至出现加重的情况，那就很有可能是患上了干燥综合症。”

清淡食品是预防干燥综合症的关键

据李医生介绍，干燥综合症和我们平时所说的秋燥虽然临床表现有些相似，但却属于性质不同的两种情况。秋燥虽会引起口眼干燥和皮肤干燥，但不会伤及内脏器官，平时多喝水、多吃滋润的食物就可缓解。而干燥综合症则属于一种自身免疫性疾病，会影响全身多个系统和器官并引发各种疾病，如关节炎、肺动脉高压等，轻者影响生活质量，重者危及生命。

要想预防干燥综合症，李医生建议市民秋季饮食中避免辛辣刺激性食物，多进食一些清淡温润的食物，特别是清淡口味的汤和粥，同时记得多喝水。然而记者在调查中发现，很多市民反映熬汤或者熬粥的时间、精力成本比较高，选择购买大骨面等口味清淡又营养健康的食品成为不少市民的选择。

在人民路的一家超市，记者见到了正在购买的王女士。王女士告诉记者，她平时需要上班，没有太多时间给女儿和老公熬汤防燥，所以就经常来超市买给家人吃。“一方面可以满足秋天家人对清淡食品的需要，另一方面还有真实骨汤浓缩而成的骨汤包，可以还原出一碗富含胶原蛋白和钙等营养元素的大骨汤，有利于孩子补钙长身体。对于职场女性来说，秋天购买大骨面是非常不错的选择。”李医生认为。

除了职场女性，还有不少全职妈妈也选择到超市购买清淡食品帮助家人防燥。在超市购买大骨面的辛女士告诉记者：“我是一名全职妈妈，宝宝今年才1岁，时时刻刻都得有人照顾，爸妈离得又远，所以我喜欢买大骨面煮给老公吃。听闺蜜们说大骨面口味清淡不上火，特别适合缓解秋天干燥所引起的各种不适。”

据记者了解，天气的干燥情况一时很难缓解，对于市民们来说预防干燥综合症依然不能放松。