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茭白
2007/1/5 11:20:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
茭白[茭笋,茭粑], 每100克含可食用部分 86克
热量(千卡):
23
B1硫胺素(毫克):
.02
CA钙(毫克):
4
蛋白质(克):
1.2
B2核黄素(毫克):
.03
MG镁(毫克):
8
脂肪(克):
.2
B5烟酸(毫克):
.5
FE铁(毫克):
.4
碳水化合物(克):
4
VC维生素C(毫克):
5
MA锰(毫克):
.49
膳食纤维(克):
1.9
VE维生素E(毫克):
.99
ZN锌(毫克):
.33
维生素A(微克):
5
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.06
胡罗卜素(微克):
.5
钾(毫克):
209
P磷(毫克):
36
视黄醇当量(微克):
92.2
钠(毫克):
5.8
SE硒(微克):
.45
责任编辑:
Techoo-6
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