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黑油菜
2007/1/5 17:19:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
油菜(黑)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
17
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
191
蛋白质(克)：
1.8
B2核黄素(毫克)：
.1
MG镁(毫克)：
34
脂肪(克)：
.2
B5烟酸(毫克)：
0
FE铁(毫克)：
5.9
碳水化合物(克)：
2
VC维生素C(毫克)：
24
MA锰(毫克)：
1.09
膳食纤维(克)：
.9
VE维生素E(毫克)：
.94
ZN锌(毫克)：
1.27
维生素A(微克)：
243
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
0
胡罗卜素(微克)：
1
钾(毫克)：
143
P磷(毫克)：
34
视黄醇当量(微克)：
94.1
钠(毫克)：
98.8
SE硒(微克)：
0
责任编辑：
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