食品科技网-知识资料内容
行业资料
实用资料
质量管理
健康生活
经营管理
最新资料
位置:
首页
>
知识资料
>
行业资料
>
食品百科
>
果蔬
> 正文
鲜栗子
2007/1/6 18:39:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
栗子(鲜)[板栗], 每100克含可食用部分 80克
热量(千卡):
185
B1硫胺素(毫克):
.14
CA钙(毫克):
17
蛋白质(克):
4.2
B2核黄素(毫克):
.17
MG镁(毫克):
50
脂肪(克):
.7
B5烟酸(毫克):
.8
FE铁(毫克):
1.1
碳水化合物(克):
40.5
VC维生素C(毫克):
24
MA锰(毫克):
1.53
膳食纤维(克):
1.7
VE维生素E(毫克):
4.56
ZN锌(毫克):
.57
维生素A(微克):
32
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.4
胡罗卜素(微克):
.9
钾(毫克):
442
P磷(毫克):
89
视黄醇当量(微克):
52
钠(毫克):
13.9
SE硒(微克):
1.13
责任编辑:
Techoo-6
推荐阅读
·
干栗子
·
熟板栗
·
生松子
·
炒松子
·
炒杏仁
·
杏仁—健康营养新选择
·
腰果
·
板栗
·
酸枣栗子全鸭
·
糖炒栗子
电脑版
食品科技网 版权所有©2014-2021
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.