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牛肉的营养成分
2007/1/6 21:04:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
牛肉(肥瘦)(均值), 每100克含可食用部分 99克
热量(千卡):
125
B1硫胺素(毫克):
.04
CA钙(毫克):
23
蛋白质(克):
19.9
B2核黄素(毫克):
.14
MG镁(毫克):
20
脂肪(克):
4.2
B5烟酸(毫克):
5.6
FE铁(毫克):
3.3
碳水化合物(克):
2
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.04
膳食纤维(克):
0
VE维生素E(毫克):
.65
ZN锌(毫克):
4.73
维生素A(微克):
7
胆固醇(毫克):
84
CU铜(毫克):
.18
胡罗卜素(微克):
1.1
钾(毫克):
216
P磷(毫克):
168
视黄醇当量(微克):
72.8
钠(毫克):
84.2
SE硒(微克):
6.45
责任编辑:
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