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鳙鱼的营养成分
2007/1/8 15:58:00 来源：网友
鳙鱼的营养成分
食物类别：
食物名称：
鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]， 每100克含可食用部分 61克
热量(千卡)：
100
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
82
蛋白质(克)：
15.3
B2核黄素(毫克)：
.11
MG镁(毫克)：
26
脂肪(克)：
2.2
B5烟酸(毫克)：
2.8
FE铁(毫克)：
.8
碳水化合物(克)：
4.7
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.08
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
2.65
ZN锌(毫克)：
.76
维生素A(微克)：
34
胆固醇(毫克)：
112
CU铜(毫克)：
.07
胡罗卜素(微克)：
1.3
钾(毫克)：
229
P磷(毫克)：
180
视黄醇当量(微克)：
76.5
钠(毫克)：
60.6
SE硒(微克)：
19.47
责任编辑：
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