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鲮鱼的营养成分
2007/1/8 16:31:00 来源:网友
鲮鱼的营养成分
食物类别:
食物名称:
鲮鱼[雪鲮], 每100克含可食用部分 57克
热量(千卡):
95
B1硫胺素(毫克):
.01
CA钙(毫克):
31
蛋白质(克):
18.4
B2核黄素(毫克):
.04
MG镁(毫克):
22
脂肪(克):
2.1
B5烟酸(毫克):
3
FE铁(毫克):
.9
碳水化合物(克):
.7
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.02
膳食纤维(克):
0
VE维生素E(毫克):
1.54
ZN锌(毫克):
.83
维生素A(微克):
125
胆固醇(毫克):
86
CU铜(毫克):
.04
胡罗卜素(微克):
1.1
钾(毫克):
317
P磷(毫克):
176
视黄醇当量(微克):
77.7
钠(毫克):
40.1
SE硒(微克):
48.1
责任编辑:
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