海带的吃法（2）

    凉拌海带丝

    主料
 
    干海带  胡萝卜丝  尖椒丝  香菜末  蒜泥  

    辅料  

    花椒油适量  香油适量  盐适量  糖适量  醋适量  

    凉拌海带丝的做法视频制作步骤

    1. 准备好干海带，抖落掉浮尘。

    2. 把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。

    3. 取出后用清水浸泡2-3小时。

    4. 洗净后切丝。

    5. 沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里。

    6. 捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。

    炒海带

    1、洗干净的海带

    2、姜丝切好

    3、炒锅放适量的油放姜丝爆香放入海带

    4、加入适量的水

    5、海带炒片刻加入适量的盐

    6、加入盐后滚5分钟这样就可以的了