沙丁鱼怎么做好吃？沙丁鱼的做法（2）

软炸沙丁鱼

主料：鲜炸沙丁鱼罐头500g 调料：姜适量 料酒适量 调和油适量 精盐适量 小麦面粉适量

做法

1.沙丁鱼解冻，清理鱼鳞，处理鱼身内部，洗净备用

2.清理干净的沙丁鱼内放入适量食盐、料酒及姜片，腌制半小时左右

3.腌制好的鱼肉表面均匀的裹上一层面粉

4.锅中倒入适量食用油，油温七成热时放入沙丁鱼，小火煎制，两面及时反转

5.待炸至金黄色出锅即可

酱香沙丁鱼

主料：鲜炸沙丁鱼罐头500g 蒜蓉 辣酱2勺 调料：葱适量 姜适量 料酒适量 调和油适量 香菜适量

做法：

1.将沙丁鱼尾部硬鳞剪去，洗净控干水

2.姜蒜切片

3.将干酱倒入碗中大约一勺左右

4.再倒入蒜蓉辣酱两勺左右

5.用水卸开

6.锅内放油，待油热后放沙丁鱼

7.将两面煎至金黄

8.把煎好的沙丁鱼放至两边，将大料葱姜炒香

9.倒适量料酒

10.倒入调好的酱汁炒香

11.倒适量的水，开锅后小入味，大火收汁

12.装入盘中，撒上香菜即可

豆豉沙丁鱼油麦菜

主料：油麦菜1把 辅料：沙丁鱼罐头1盒 调料：色拉油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量

做法：

1.油麦菜洗净，切段，豆豉沙丁鱼罐头打开，将鱼掰成大块

2.平底锅烧热，倒油，放入葱姜蒜末，煸炒出香味

3.放入油麦菜，煸炒至颜色变深

4.放入沙丁鱼罐头

5.略煸炒，放入少许盐

6.出锅装盘即可

番茄沙丁鱼

主料：鲜炸沙丁鱼罐头500克 调料：酱油适量 葱适量 姜适量 蒜适量 料酒适量 生抽适量 调和油适量 精盐适量 番茄沙司适量 番茄(整个，罐头)适量 十三香适量 元贞糖适量

做法1.沙丁鱼洗净控水。

2.锅中放油，将鱼的两面都煎好。

3.（请原谅我的光棍儿鱼吧），盛出。

4.锅中放少许油，将西红柿炒成酱。

5.在加番茄沙司。

6.加水烧开

7.将鱼放入汤中，炖至汤粘稠，出锅。