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巧烹野菜

2000/10/17 0:00:00 来源:春城晚报
不同品种的野菜各有其特殊之处,其烹调方法也迥异。

肉丁荠菜将荠菜切成碎粒,与切成小方丁的猪腿肉同炒,再用水淀粉勾芡即成。此菜白绿相间,清香爽口,令人垂涎。细粉马齿苋将马齿苋掐成寸段,焯一下,细粉丝煮熟也切成寸段,取一小碗,倒入熟菜油、酱油、米醋、精盐、芝麻酱、熟油海椒、味精,调匀浇上,用筷子拌匀即可食用。

竹笋枸杞枸杞摘取嫩头,竹笋汆熟切细丝,鲜姜切成末,上火清炒。此菜碧绿之中夹着白线,枸杞鲜伴有笋香,清爽可口。

凉拌白苋掐取其嫩茎叶切段,烫一下除去涩味并晾凉。卤牛肉、榨菜切成丁,炸花生米碾成碎粒,大蒜捣成泥,拌匀,淋上香油,此菜油润脆爽,清凉宜人。

清豆煎空心菜取其杆嫩段,入沸水汆一下断生。青豆煮至半熟,鲜红辣椒去蒂和籽切成碎粒,旺火煸炒,烹入米醋即成。

白油鱼腥草选鱼腥草嫩苗及白色嫩根,水发木耳,泡辣椒,上火快速煸炒,炒匀立即出锅装盘。此菜香气独特,解腻不燥,健脾开胃。

鸡血蕨菜汤取蕨菜嫩叶略烫一下,熟鸡血切成薄片,水发木耳洗净,鲜姜切成末,炒锅加油烧至五成熟,下姜末炒出香味,冲入清汤,放鸡血、木耳、精盐、味精,煮沸即可。

责任编辑:Techoo-3
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