炎夏最火辣的快速减肥法

　如今，减肥的方法数不胜数，我们 尝试了一种又一种，其收效只有我们自己知道。在各种减肥方法中， 运动的功效是被大家所公认的。而哪些运动能既 有效又快速的实现我们的塑身 愿望呢?夏日炎炎，一起来看看快速减肥的运动，健康和 美丽离我们不远了。

　　高温瑜伽

　　最热力的排毒减肥

　　减肥指数☆☆☆☆☆

　　 兴趣指数☆☆☆☆

　　 推荐 理由

　　“高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势，整个过程振奋人心充满挑战。