减肥：令你轻松瘦身水果减肥法（4）

    作为减肥水果，香蕉可替代正餐

    香蕉：甜糯的香蕉看似热量有点高，其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富，脂肪与钠的含量却低得很，这很符合纤体的营养标准。