减肥：15招帮你避开减肥雷区（11）

　　误区11　吃西柚有且消脂

      虽然我们一再被灌输这样的说法。但直至现在还没有足够的研究证实西柚及醋的酸味具有消脂功效。反而有营养师指出，过量进食会使胃部不适，尤其是醋，千万不要轻易尝试。而且一个西柚中约含80卡路里，多吃一样会胖。