减肥：15招帮你避开减肥雷区（9）

　　误区9　多吃辣椒能减肥

      想吃辣椒减肥，要因人而异。辣椒能刺激胃肠蠕动，对机体代谢有促进作用，从这个方面说是能减少体重的增长。但机体产热会先消耗碳水化合物、蛋白质，最后才是脂肪，所以它的减肥效果应该不是很显著，很多人还会因此上火长痘痘。