冬季养生保健康 把握十项注意（8）

    饮点茶

    茶含人体需要的多种维生素和微量元素，特别是绿茶还能防癌抗癌，对人体起到良好的保健作用，长期从事电脑工作的人更应该常饮茶，尤其是浓茶。