瘦身：十大减肥食品 饱腹又瘦身（3）

　　芋丝 20 Kcal（6 扎）

　　芋丝之所以被女性视为减肥必备恩物，全因为芋丝的卡路里实在极低，不会好像米粉或其他面食般含较高热量；而且含极高纤维，不但可以加速肠道的蠕动，而且更是非常饱肚和无脂肪的健康食物。